Odczuwasz dolegliwości związane z menopauzą?
Sprawdź jak sobie pomóc +
Uderzenia gorä…ca
Uderzenia gorąca a menopauza – jak złagodzić te objawy menopauzy?
Uderzenia gorąca w menopauzie są skutkiem spadku poziomu estrogenów, który zaburza pracę ośrodka termoregulacji w mózgu. Objawy można złagodzić dzięki zmianom stylu życia, diecie, aktywności fizycznej, technikom relaksacyjnym oraz odpowiednio dobranym preparatom roślinnym lub leczeniu hormonalnemu. Czym są uderzenia gorąca? Uderzenia gorąca są typowymi objawami menopauzy. Kobiety opisują je jako nagłe napady gorąca odczuwane przede […]
Menopauza a nocne poty, jak poradzić z objawami?
Menopauza to dla wielu kobiet czas trudnych zmian w organizmie, z towarzyszącymi uporczywymi dolegliwościami. Jedną z nich jest nocne pocenie, niekiedy bardzo trudne do ujarzmienia. Co wywołuje nocne poty w menopauzie? Jak można sobie z nimi poradzić? Wyjaśniamy! Czym są nocne poty? Nocne poty to nic innego, jak nadmierne pocenie się, które pojawia się w […]
