Odczuwasz dolegliwości związane z menopauzą?
Sprawdź jak sobie pomóc +
Baza wiedzy
Dojrzała kobieta – jak żyć pełnią życia po menopauzie?
Menopauza to naturalny etap w życiu każdej kobiety, który niesie za sobą wiele zmian – zarówno fizycznych, jak i emocjonalnych. Choć może wydawać się wyzwaniem, okres ten otwiera również nowe możliwości rozwoju i cieszenia się pełnią życia. Podpowiadamy, jak zadbać o zdrowie, dobre samopoczucie i aktywność po menopauzie, a także jak odkryć na nowo swoje […]
Brak energii w menopauzie – jak sobie radzić z obniżoną produktywnością?
Menopauza to dla wielu kobiet czas wyzwań, a jedne z najczęstszych problemów to obniżona produktywność i brak energii. Jakie są możliwe przyczyny zmęczenia w tym okresie życia i jak skutecznie z nimi walczyć? Odpowiadamy, a także przedstawiamy sprawdzone metody poprawy samopoczucia – od zmiany nawyków żywieniowych, przez aktywność fizyczną, po wsparcie suplementami. Sprawdź, jak odzyskać […]
Endometrioza po menopauzie – co powinnaś o niej wiedzieć?
Endometrioza jest częstą dolegliwością kobiecą, która wiąże się z różnymi objawami i może być trudna do zdiagnozowania. Dotyczy ona głównie kobiet w okresie rozrodczym. W tym okresie daje też najwięcej symptomów. Jaki wpływ na endometriozę ma menopauza? Co się zmienia po okresie klimakterium? Wyjaśniamy w artykule. Co to jest endometrioza? Szacuje się, że na endometriozę […]
Regularne współżycie a menopauza – czy może mieć wpływ na twoje zdrowie?
Menopauza to okres w życiu kobiety, w którym dochodzi do zakończenia czasu jej płodności. Jednak nie musi to oznaczać końca seksualności. Wręcz przeciwnie! To okazja, by cieszyć się jej piękną, dojrzałą formą. I choć kobiety w trakcie menopauzy często doświadczają spadku libido, nie muszą rezygnować ze współżycia. Dlaczego warto być aktywną seksualnie także po klimakterium? […]
Menopauza a ciąża – czy macierzyństwo jest możliwe?
Menopauza to czas, w którym stopniowo wygaszana jest funkcja rozrodcza jajników. Proces ten jest nieodwracalny i po jego zakończeniu kobieta nie może zajść w ciążę. Czy jednak ciąża w trakcie menopauzy jest możliwa? W jaki sposób można sprawdzić płodność w tym wyjątkowym okresie? Wyjaśniamy w artykule. Czy w okresie menopauzy można zajść w ciążę? Klimakterium […]
Menopauza a seksualność – bez tabu
Menopauza to naturalny etap w życiu każdej kobiety, który niesie ze sobą wiele zmian, również w sferze seksualności. Jak wpływają na nią zmiany hormonalne? Czy po 50., 60. i 70. rokiem życia można zachować bliskość i satysfakcję w związku? Omawiamy najczęstsze wyzwania, jakie towarzyszą kobietom w okresie menopauzy oraz przedstawiamy sposoby na poprawę jakości życia […]
Pluskwica groniasta – jak wpływa na objawy menopauzy?
Pluskwica groniasta to gatunek zioła, który od wieków znajduje zastosowanie w łagodzeniu dolegliwości zdrowotnych, w tym również objawów menopauzy[1]. Czym się charakteryzuje ta wyjątkowa roślina? Jakie pluskwica groniasta ma właściwości lecznicze? Kiedy warto stosować tę roślinę? Czy pluskwica groniasta pomaga na menopauzę? Sprawdź! Czym jest pluskwica groniasta? Pluskwica groniasta (łac. Cimicifuga racemosa) to wieloletnia roślina […]
Hormonalna terapia zastępcza – na czym polega?
Menopauza, choć jest okresem zupełnie fizjologicznym, może nieść za sobą wiele nieprzyjemnych objawów. Nagłe uderzenia gorąca, nocne poty, drażliwość czy spadek libido – to tylko niektóre z nich. Hormonalna terapia zastępcza to jedna z metod na złagodzenie zespołu silnych objawów menopauzalnych. Na czym polega? Co warto wiedzieć o tej formie terapii? Czym jest hormonalna terapia […]
Test na menopauzę – czym jest i kiedy go wykonać?
Menopauza to naturalny okres w życiu kobiety, w którym stopniowo wygaszają się funkcje reprodukcyjne jej organizmu. Proces ten związany jest z wygasaniem funkcji jajników, co prowadzi do stopniowego spadku poziomu hormonów płciowych, takich jak estrogen i progesteron. Jak rozpoznać ten proces? Pomocne będą testy na menopauzę. Menopauza – czy to już? Menopauza, zwana również klimakterium […]