Odczuwasz dolegliwości związane z menopauzą?

Sprawdź jak sobie pomóc +

Zaburzenia snu

Kobieta w okresie menopauzy, leżąca i ziewająca w łóżku Czytaj   +
OBJAWY MENOPAUZY

Menopauza a bezsenność – jak pokonać problemy ze snem? 10 sposobów

Z bezsennością w okresie menopauzy boryka się wiele kobiet. Co za tym idzie, mogą skarżyć się na uczucie zmęczenia, obniżoną sprawność psychiczną i fizyczną — co ma niebagatelny wpływ na jakość życia. Jak polepszyć sen w czasie menopauzy? Wyjaśniamy! Jakie są przyczyny bezsenności w czasie menopauzy? Około 57% do 70% kobiet w wieku okołomenopauzalnym doświadcza […]