Odczuwasz dolegliwości związane z menopauzą?
Sprawdź jak sobie pomóc +
Objawy menopauzy
Nadmierne pocenie się w menopauzie – jak sobie z tym poradzić?
Nadmierne pocenie to bardzo częsty problem wielu kobiet w okresie przekwitania. Przyczyną potów w dzień w menopauzie są najczęściej zachodzące w organizmie zmiany hormonalne. Na szczęście można sobie z nimi skutecznie poradzić. Jakie są sposoby na poty w menopauzie? Wyjaśniamy! Jakie są przyczyny nadmiernego pocenia się w menopauzie? Przyczynami nadmiernego pocenia się w menopauzie są […]
Menopauza a nocne poty, jak poradzić z objawami?
Menopauza to dla wielu kobiet czas trudnych zmian w organizmie, z towarzyszącymi uporczywymi dolegliwościami. Jedną z nich jest nocne pocenie, niekiedy bardzo trudne do ujarzmienia. Co wywołuje nocne poty w menopauzie? Jak można sobie z nimi poradzić? Wyjaśniamy! Czym są nocne poty? Nocne poty to nic innego, jak nadmierne pocenie się, które pojawia się w […]
Menopauza a osteoporoza – jak są ze sobą połączone?
Menopauza jest trudnym okresem zmian w organizmie dla wielu kobiet. Niewiele osób zdaje sobie sprawę, że jest to czas, w którym ryzyko utraty masy kostnej i rozwoju osteoporozy jest największe. Jakie są przyczyny i objawy osteoporozy po menopauzie? Czy można jej zapobiec? Wyjaśniamy! Czym jest osteoporoza pomenopauzalna? Osteoporoza pomenopeuzalna to układowa choroba kośćca, która charakteryzuje […]
Menopauza a spadek nastroju – jaki mają związek?
Menopauza i spadki nastroju bardzo często idą ze sobą w parze. Przekwitanie to dla kobiet trudny czas wielu zmian w organizmie, a także okres walki z licznymi przykrymi dolegliwościami. Jaki jest związek między menopauzą a depresją? Co wywołuje obniżony nastrój i wahania emocjonalne w tym czasie? Wyjaśniamy! Przyczyny spadku nastroju podczas menopauzy Stany depresyjne w […]
Menopauza a zmiany hormonalne – jak wpływają na organizm?
Zmiany hormonalne zachodzące podczas menopauzy, przede wszystkim spadek poziomu estrogenów i progesteronu, wpływają na funkcjonowanie niemal całego organizmu kobiety. Mogą one powodować uciążliwe objawy, takie jak uderzenia gorąca, wahania nastroju, zaburzenia snu czy zmiany w metabolizmie i kondycji skóry. Długofalowo niedobór hormonów oddziałuje także na zdrowie kości, serca oraz samopoczucie psychiczne. Co się dzieje z […]
Jak rozpoznać bardzo nietypowe objawy menopauzy?
Bardzo nietypowe objawy menopauzy można rozpoznać po tym, że pojawiają się równolegle z innymi symptomami przekwitania i nie mają innego jednoznacznego wyjaśnienia medycznego. Są efektem spadku estrogenów, który zaburza pracę układu nerwowego, skóry, naczyń krwionośnych i metabolizmu, powodując m.in. szumy uszne, mrowienie, suchość oczu czy zmiany poznawcze. W jaki sposób powstają nietypowe objawy menopauzy? Mechanizm […]
Nietrzymanie moczu a menopauza – jak sobie radzić?
Nietrzymanie moczu jest częstą dolegliwością wśród kobiet, która jednak wciąż pozostaje w strefie wstydliwych tematów tabu. A szacuje się, że ten problem dotyka nawet połowy kobiet w wieku okołomenopauzalnym. Skąd bierze się nietrzymanie moczu po menopauzie? Jakie są jego rodzaje i w jaki sposób można sobie z nim radzić? Wyjaśniamy! Przyczyny nietrzymania moczu w czasie […]
Menopauza a bezsenność – jak pokonać problemy ze snem? 10 sposobów
Z bezsennością w okresie menopauzy boryka się wiele kobiet. Co za tym idzie, mogą skarżyć się na uczucie zmęczenia, obniżoną sprawność psychiczną i fizyczną — co ma niebagatelny wpływ na jakość życia. Jak polepszyć sen w czasie menopauzy? Wyjaśniamy! Jakie są przyczyny bezsenności w czasie menopauzy? Około 57% do 70% kobiet w wieku okołomenopauzalnym doświadcza […]
Menopauza a tycie na brzuchu – jak temu zapobiec?
W okresie menopauzy zmienia się aktywność hormonów. To może sprawić, że łatwiej przybiera się na wadze, a co za tym idzie – pojawia się otyłość brzuszna u kobiet. Tkanka tłuszczowa zaczyna się zbierać głównie wokół brzucha. Tworzy się wówczas charakterystyczny, okrągły „brzuszek”. Czy gdy pojawia się menopauza, tycie na brzuchu jest nieuniknione? Wyjaśniamy! Czy przy […]
