Odczuwasz dolegliwości związane z menopauzą?
Sprawdź jak sobie pomóc +
Baza wiedzy
Menopauza a utrzymanie dobrej kondycji psychicznej – rola naturalnych składników
Menopauza wiąże się z występowaniem nieprzyjemnych dolegliwości, które mogą obniżać jakość życia kobiet. Wiele z nich szuka naturalnych metod na złagodzenie tych uciążliwych objawów. Zioła mogą przyczyniać się do redukcji nieprzyjemnych symptomów, a także stanowią cenne uzupełnienie leczenia farmakologicznego menopauzy. Na które naturalne składniki warto zwrócić uwagę? Jakie zioła na menopauzę wybrać? Wyjaśniamy w artykule. […]
Najczęstsze objawy menopauzy i sposoby ich łagodzenia
Choć menopauza głównie objawia się w postaci nieregularnych, o różnej intensywności krwawień to istnieją inne symptomy zbliżającego się klimakterium. Aby złagodzić takie dolegliwości możemy sięgnąć po odpowiedni lek roślinny. Jakie objawy przepowiadają menopauzę i kiedy ustępują? W jaki sposób można je złagodzić? Wyjaśniamy w artykule. Pierwsze sygnały – po czym poznać początki menopauzy? Menopauza to […]
Stres, drażliwość i zmiany nastroju w menopauzie – jak sobie pomóc?
Menopauza to naturalny etap życia każdej kobiety i czas intensywnych zmian. Wahania poziomu hormonów oraz mniejsza wydolność fizyczna organizmu mogą być przyczyną bardzo złego samopoczucia, wywoływać ataki paniki, napady lęku, a nawet prowokować rozwój depresji. Choć menopauza to fizjologiczny stan, często wymaga konsultacji lekarskiej. Odpowiednio dobrane leczenie to szansa na poprawę komfortu życia. Jak złagodzić […]
Trądzik menopauzalny – przyczyny i skuteczne sposoby radzenia sobie z nim
Troska o zdrową, zadbaną cerę nie ma nic wspólnego z wiekiem. Zarówno nastolatki, jak i dojrzałe kobiety chcą czuć się w swojej skórze dobrze i pewnie. Czas, gdy w organizmie szaleją hormony, bywa dużym wyzwaniem w kwestii pielęgnacji skóry. Dotyczy to nie tylko okresu dorastania, lecz także menopauzy. Wtedy również mogą pojawić się niedoskonałości, które […]
Dojrzała kobieta – jak żyć pełnią życia po menopauzie?
Menopauza to naturalny etap w życiu każdej kobiety, który niesie za sobą wiele zmian – zarówno fizycznych, jak i emocjonalnych. Choć może wydawać się wyzwaniem, okres ten otwiera również nowe możliwości rozwoju i cieszenia się pełnią życia. Podpowiadamy, jak zadbać o zdrowie, dobre samopoczucie i aktywność po menopauzie, a także jak odkryć na nowo swoje […]
Brak energii w menopauzie – jak sobie radzić z obniżoną produktywnością?
Menopauza to dla wielu kobiet czas wyzwań, a jedne z najczęstszych problemów to obniżona produktywność i brak energii. Jakie są możliwe przyczyny zmęczenia w tym okresie życia i jak skutecznie z nimi walczyć? Odpowiadamy, a także przedstawiamy sprawdzone metody poprawy samopoczucia – od zmiany nawyków żywieniowych, przez aktywność fizyczną, po wsparcie suplementami. Sprawdź, jak odzyskać […]
Endometrioza po menopauzie – co powinnaś o niej wiedzieć?
Endometrioza jest częstą dolegliwością kobiecą, która wiąże się z różnymi objawami i może być trudna do zdiagnozowania. Dotyczy ona głównie kobiet w okresie rozrodczym. W tym okresie daje też najwięcej symptomów. Jaki wpływ na endometriozę ma menopauza? Co się zmienia po okresie klimakterium? Wyjaśniamy w artykule. Co to jest endometrioza? Szacuje się, że na endometriozę […]
Regularne współżycie a menopauza – czy może mieć wpływ na twoje zdrowie?
Menopauza to okres w życiu kobiety, w którym dochodzi do zakończenia czasu jej płodności. Jednak nie musi to oznaczać końca seksualności. Wręcz przeciwnie! To okazja, by cieszyć się jej piękną, dojrzałą formą. I choć kobiety w trakcie menopauzy często doświadczają spadku libido, nie muszą rezygnować ze współżycia. Dlaczego warto być aktywną seksualnie także po klimakterium? […]
Menopauza a ciąża – czy macierzyństwo jest możliwe?
Menopauza to czas, w którym stopniowo wygaszana jest funkcja rozrodcza jajników. Proces ten jest nieodwracalny i po jego zakończeniu kobieta nie może zajść w ciążę. Czy jednak ciąża w trakcie menopauzy jest możliwa? W jaki sposób można sprawdzić płodność w tym wyjątkowym okresie? Wyjaśniamy w artykule. Czy w okresie menopauzy można zajść w ciążę? Klimakterium […]